Một làn da mịn màng, căng sáng rõ ràng không phải là một giấc mơ hảo huyền. Trên thực tế, đôi khi chỉ cần một chút siêng năng và tìm kiếm được thói quen phù hợp với lối sống của bạn thì bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da căng bóng ấy .
Ở đây, chúng tôi đã tập hợp 8 thói quen từ những người không chỉ trông tuyệt vời mà còn cảm thấy tuyệt vời về làn da của họ bởi vì họ coi đó là một điểm cộng về ngoại hình cần phải chăm sóc để thành công trong nhiều lĩnh vực khác nhau.
1. Kiểm tra làn da bạn hàng ngày
Nói cách khác, vào buổi sáng, điều quan trọng là nhìn vào gương và xem làn da của bạn cần gì, không chỉ mù quáng áp dụng cùng một sản phẩm mọi lúc.
Ví dụ: Một số buổi sáng khi bạn thức dậy sẽ cảm thấy siêu mất nước, và làn da của bạn phản ánh điều đó – thông qua cảm giác khô, tiết quá nhiều dầu. Khi đó, bạn có thể thoa một ít kem dưỡng ẩm và để làn da mịn màng hơn – Không bao giờ được để làn da thiếu ẩm nhé như vậy sẽ khiến cho làn da bạn rất mau chóng lão hóa, chảy xệ đấy!
Hay nếu bạn cảm thấy làn da thực sự bình thường, bạn có thể chỉ rửa bằng nước (khoảng 20 đến 30 lần vỗ nước nhẹ lên mặt) và thấm khô da.
Theo: AdAdina Grigore, người sáng lập SW Basics , đồng thời là tác giả các tác phẩm của Skin Cleanse: Chương trình đơn giản, hoàn toàn tự nhiên cho làn da rõ ràng, bình tĩnh, hạnh phúc vàChỉ là những điều cần thiết: Làm thế nào tinh dầu có thể chữa lành làn da của bạn, cải thiện sức khỏe và giải độc cuộc sống của bạn
2. Mát xa mặt hàng tuần
"Tôi tự mát-xa ít nhất một lần một tuần. Điều này giúp loại bỏ các biểu bì chết trên bề mặt da, tăng lưu thông và khuyến khích dẫn lưu bạch huyết để giải độc da!" Theo Britta Plug , chuyên gia thẩm mỹ toàn diện
3. Sử dụng thực phẩm tốt cho da
"Tôi bắt đầu mỗi ngày với một lượng nước dùng xương . Vì trong nước dùng chứa rất nhiều collagen, vì vậy nó giống như một liều Botox lỏng ... Vào buổi tối, tôi ăn nhẹ với quả việt quất, chứa đầy anthocyanin làm tăng cường sức mạnh của da và tăng thêm collagen cho da. " - Theo Kellyann Petrucci , MS, ND, chuyên gia dinh dưỡng và lão hóa khỏe mạnh
4. Giữ cho nó đơn giản
"Trong khi bạn ngủ, làn da của bạn tự tái tạo rất nhiều. Thông thường, bạn có thể dùng nước hoa hồng và nước hoa oải hương, cả hai đều giống như thực phẩm thoải mái cho da ở cuối Một ngày dài. Chúng giúp làm mới, làm đều màu, làm sạch và hydrat hóa làn da, cộng với chúng cũng có một số lợi ích trị liệu bằng hương thơm (tốt cho những người mất ngủ vừa chớm nở như tôi). và không cung cấp kết quả rõ ràng. " GrubAdina Grigore
5. Giữ nước
"Tôi không thể nói về việc có làn da đẹp mà không cần bổ sung nước lọc, nước dừa, trà xanh và thảo dược là quan trọng như thế nào. Tôi luôn uống một muỗng cỏ lúa mì hữu cơ vào bữa sáng của tôi mỗi sáng, chất diệp lục trong trà là một thành phần được biết là giúp làm chậm quá trình lão hóa . " - Theo Britanie Faith , người ủng hộ sắc đẹp tự nhiên và chuyên gia trang điểm
6. Sử dụng nhiệt độ nước để đánh thức làn da của bạn
"Nếu tôi không ngủ ngon vào đêm hôm trước (da mặt và quần mắt dưới của tôi có dấu hiệu thâm quần, da thì sạm đi rõ rệt), tôi thực hiện vỗ nước xen kẽ lần lượt nước mát và nước ấm (7 đến 10 lần). Điều này thực sự tiếp thêm sinh lực cho da và lưu thông máu, xóa đi những dấu hiệu kiệt sức." - Theo HamShrankhla Holecek
7. Ngủ sớm và đúng giờ luôn là liều thuốc bổ cho làn da
"Càng thức khuya, bạn càng có nguy cơ làm gián đoạn nhịp sinh học. Điều này làm gián đoạn việc giải phóng melatonin , và đến lượt nó, sản sinh ra hormone gây căng thẳng cortisol." - Bác sĩ Naturopathic Nadia Musavvir
8. Chỉ sử dụng vỏ gối sạch
“ Vỏ gối không sạch có thể dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn và mụn trứng cá. Ngoài ra, các sản phẩm tóc chúng ta sử dụng có thể chà lên giường trong suốt đêm, gây ra nhiều dư lượng hơn tích trữ." - Eileen Fedyna , chuyên gia tư vấn sức khỏe tự nhiên
Khi có dấu hiệu mụn viêm sưng bạn cần phải lưu ý chấm mụn để ức chế sự phát sinh của mụn, gom cồi mụn và tránh hình thành sẹo thâm sau mụn. ViAusbeauty khuyên các bạn nên sử dụng các sản phẩm điều trị mụn từ thiên nhiên như sản phẩm serum trị mụn HSV Spot Free Formula A để điều trị mụn vì 100% là thành phần thiên nhiên nên các mẹ bầu trong thời kỳ bầu bí thay đổi hoocmoon vẫn có thể an tâm sử dụng.
ViAusbeauty luôn đồng hành cùng các bạn đọc giả trên con đường gìn giữ lan da mịn màng và cung cấp đến tay bạn các sản phẩm chính hãng nhập khẩu trực tiếp từ Úc!
Comments