7 QUY TẮC ĐƠN GIẢN GIÚP BẠN CÓ LÀN DA LUÔN TƯƠI TRẺ SAU TUỔI 25
Hãy tưởng tượng bạn được tặng một bộ quần áo hàng tỷ đồng và nó rất phù hợp với bạn giúp bạn trở nên đẹp và tự tin hơn gấp nhiều lần. Vậy thì để nó tồn tại với bạn lâu hơn, bạn sẽ bắt đầu chăm sóc nó ngay khi vừa nhận được mà không đợi đến khi chúng có vết bẩn đầu tiên, đúng không nào?
Lan da của bạn giống như một bộ quần áo đẹp đáng giá hàng tỷ đồng để tôn lên hết nét đẹp mà bạn đang sở hữu.
Đó là lý do ViAusbeauty gợi ý cho bạn một số hướng dẫn ngắn để sở hữu lan da đẹp sau tuổi 25 nhé!
Quy tắc số 1: Đừng để lan da bị khô:
Giữ ẩm là một trong những điều vô cùng quan trọng, bạn nên dưỡng ẩm cho làn da được mềm mịn suốt 24/7 và cấp nước cho làn da từ trong ra ngoài. Vì những thay đổi liên quan đến tuổi tác đầu tiên là do da mất độ ẩm. Chúng ta không thể ngăn chặn quá trình này, nhưng vẫn có thể làm chậm nó.
Bạn nên làm gi:
1. Bắt đầu sử dụng các sản phẩm skincare có chứa Axit Hyaluronic và các thành phần giữ ẩm chuyên sau khác như: Nhau thai cừu, Collagen,...
2. Duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể bạn. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc ghi nhớ nó, bạn có thể đặt thông báo trên điện thoại và các ứng dụng khác nhau có thể giúp ích rất nhiều trong việc “nhắc” bạn “nạp đủ nước”.
Quy tắc số 2: Hạn chế tối đa việc chạm tay lên mặt
Lan da của bạn chịu nhiều tác động tiêu cực đến từ môi trường bên ngoài như: ô nhiễm, ánh sáng xanh, nắng gió, thời gian,… Vậy để tiết chế các tác động xấu lên lan da của bạn thì cần hạn chế tối đa việc tiếp xúc tay lên da mặt của bạn.
Tại sao ư? Bạn có nhớ rằng lần cuối tay bạn chạm vào điện thoại, tay nắm cửa công cộng và các vật dụng khác trước khi chạm tay vào da mặt là khi nào? Đây là cách bạn mang vi khuẩn, bụi bẩn lên da mặt và tạo ra các vấn đề về da như mụn, mẩn ngứa,…
Bạn nên làm gì:
1. Tập rời bỏ thói quen chạm vào mặt khi không cần thiết.
2. Đừng dụi mắt ngay cả khi bàn tay sạch - bạn có thể làm da mí mắt bị trùng xuống đấy!
3. Sau khi rửa mặt, nhẹ nhàng thấm khô bằng bông tẩy trang và không chà xát.
4. Tập thói quen cầm điện thoại ở khoảng cách xa mặt để hạn chế ánh sáng xanh tiếp xúc trên da.
Quy tắc số 3: Bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời
Luôn tồn tại các tia UVA/UVB trong tia nắng mặt trời luôn tồn tại và tác động tiêu cực đến làn da của bạn, đặc biệt là lớp hạ bì cung cấp sự hỗ trợ cấu trúc cho da. Khi lớp hạ bì yếu đi, lớp trên của da (được gọi là lớp biểu bì) sẽ bị trùng xuống hình thành các vết nhăn trên da.
Bạn nên làm gì:
1. Thoa kem chống nắng trước ra đường và khi ở nhà, thoa lại mỗi 4 tiếng 1 lần để đảm bảo tác dụng chống nắng được tốt nhất.
2. Tăng cường dưỡng ẩm lên 1,5 – 2 lần (nếu bạn thường xuyên làm việc dưới ánh nắng mặt trời). Tốt hơn nếu như sản phẩm dưỡng ẩm của bạn có thêm các thành phần Vitamin E, chống thâm nám sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
Bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm kem dưỡng HSV Lanolin Cream nhập khẩu từ Úc có tác dụng hạn chế hình thành thâm nám hiệu quả trên da tại đây.
Quy tắc số 4: Mỹ phẩm trang điểm chất lượng tốt vầ đơn giản:
Hãy thật cẩn thận và chú ý đến những thứ mà da bạn chạm vào, đặc biệt là mỹ phẩm. Mỗi ngày chúng ta đều trang điểm và lớp trang điểm sẽ ở cũng bạn suốt cả một ngày, chúng sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn, tích cực hoặc tiêu cực. Tất cả điều này phụ thuộc vào chất lượng mỹ phẩm mà bạn sử dụng.
Bạn nên làm gì:
1. Dùng mỹ phẩm theo nguyên tắc “ít hơn nhưng tốt hơn”.
2. Ưu tiên kết cấu sản phẩm lỏng, nhẹ mặt.
3. Vệ sinh dụng cụ trang điểm tối thiểu 2 ngày/lần.
4. Sử dụng các sản phẩm chính hãng.
5. Thường xuyên kiểm tra ngày hết hạn của tất cả sản phẩm mỗi 6 tháng.
Quy tắc số 5: Hãy chú ý đến nhiều thứ hơn là khuôn mặt của bạn.
Tất nhiên da mặt là còi báo động cho tuổi tác nhưng các nơi khác trên cơ thể cũng là nơi báo hiệu tuổi tác đáng quan tâm. Ví dụ như: da cổ, da tay, cơ ngực,...
Bạn nên làm gì:
1. Làm sạch tất cả các vùng da cổ và vùng da khác trên cơ thể này một cách cẩn thận, làm dịu chúng, giữ ẩm và bảo vệ chúng
2. Tập thể dục cho cơ mặt , chăm sóc ngực và nhớ sử dụng găng tay gia đình khi dọn dẹp nhà cửa.
Quy tắc số 6: Từ bỏ những thói quen xấu:
Những thói quen xấu được gọi là xấu vì chúng gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Khi sức khỏe xuống cấp lan da của chúng ta sẽ là nơi biểu hiện tình trạng đó đầu tiên. Sau tuổi 25, bạn sẽ phải cuốn vào vòng xoáy công việc, gia đình,.. Đó là lý do tại sao bạn nên thư giãn và chỉ tập trung vào những điều tốt cho bản thân.
Bạn nên làm gì:
1. Hình thành thới quân quen ngủ. Hãy bắt đầu bằng việc đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi tối. Ngay cả khi bạn đi ngủ lúc 2h30 sáng, hãy cố gắng thực hiện đúng giờ và không thức đến 3 giờ sáng.
2. Chăm sóc cơ thể với các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và nạp ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Quy tắc số 7: Nụ cười.
Các nếp nhăn đầu tiên xuất hiện trên khuôn mặt của bạn là một mô hình của những cảm xúc được sử dụng nhiều nhất của bạn. Thật dễ dàng để tìm ra tính cách của một người sau 50 - những cảm xúc thường xuyên nhất của mọi người dính vào mặt họ như mặt nạ. Đó là lý do tại sao cần phải suy nghĩ về cách bạn sẽ nhìn sau này.
Bạn nên làm gì:
1. Để loại bỏ các biểu hiện trên khuôn mặt không mong muốn, bạn có thể bắt đầu thực hành kỹ thuật thư giãn
2. Cố gắng kiểm soát biểu cảm khuôn mặt của bạn. Mỉm cười! Bạn càng làm điều đó thường xuyên nó sẽ trở thành thói quen của bạn trong một thời gian dài.
Lối sống của bạn có giúp bạn giữ gìn tuổi trẻ? Bạn có biết những quy tắc khác mà chúng tôi quên đề cập? Hãy chia sẻ chúng với chúng tôi trong phần bình luận nhé!